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1、有效缓解工作和生活的压力 根据各式各样的团建活动来丰富多彩员工的课余生活，在日常紧张的工作中，慢下来喘一口气，放松心情，减轻工作工作压力，让员工心身更健康。2、基本建设团结一致的工作精英团队 团队文化建设作为一项褔利，的作用就是提高员工之间的沟通和感情，激起员工的认知和潜力，提高团队协作精神与实干精神，提高员工彼此的掌握，提高企业凝聚力，进而更有效的投入到工作中，完成公司销售业绩在每个阶段的更大化。3、展现员工的人格魅力和发展潜力 在团建活动里能让员工展现自己的魅力和工作外的才能与优点，能让员工更自信，与人相处更顺畅，也可以让***干部发觉员工不一样的一面，发掘员工的潜力，更强评定员工的实践能力。4、提升工作，节约人工成本 团队拓展在提高工作层面发挥着重要的作用，参加完团队拓展，员工会对自己的公司和工作造成自豪感和热情，能够以更积极饱满的精神状态的参与工作。从长远来看，这样可以减少员工流失率，节约职位招聘和培养的成本。5、反映公司文化与公司情结 员工在一家公司是否适合长期发展，不但需看公司的薪资水平，更要看薪资福利和人文精神，公司关注员工，高度重视员工的个人职业发展，因此团建活动变成公司一项重要的褔利新项目，是企业向员工表述关爱的一种很好的方式和方式，让员工感受公司文化艺术，并让员工更加有自豪感和信任感。

拓展训练是互动式的学习过程但并非体育运动加游戏***，它应该是正统教育的一次提炼出和综合填补。多数人觉得，提高修养的手段，便是通过一些课堂教学式的培训来把握一个新的知识和技能。实际上，知识和技能做为可衡量的资本诚可贵，而人的意志和精神作为一种无形的力量，通常更能够起到关键作用。在哪种前提下可以使有限的知识和技能释放出来大的能量?如何开发出一些一直埋伏在你的身上，而你自己却从未真正了解力量的? 以感受，共享为教学方式的拓展训练的诞生，打破传统培训方式，它并不是传递你某类知识或训炼某类方法，反而是设定一个特殊自然环境，给你参于全部教学环节。吸取海外积累的经验，在参与、练习中以设计方案颇具趣味性与科学性的户外运动，塑造大家积极主动的生活态度与团队协作精神。教练不断加强学生的积极性，投入到了每个项目中，让学员感受，应对多种不同的环境及考验，学习培训解决困难。

领着一个团队时，要大局为重，明确分工。 拿破仑曾经讲过“不想做大将的士兵不是好士兵”，但在中只有一个大将，军人和士兵只各司其责，才可以打赢战，在日常公司上班中也是如此。正在做拓展训练项目时，要明确分工、落实责任，有益于明确职责，充分发挥个体的能动性。因而，在实际工作上，我们应该明确分工、落实责任，、地认识自己、认知能力别人，从而对自己的行为、团结协作等作出相应调整。